Ondernemen is een rollercoaster, en afwijzing hoort daar onvermijdelijk bij. Toch kan een ‘nee’ of de angst voor stilte na een lancering je volledig uit balans brengen. Hoe blijf je overeind wanneer je innerlijke criticus de overhand dreigt te krijgen? Gastblogger Dorien Baele van Anderwijs deelt haar verhaal over omgaan met afwijzing als ondernemer en hoe zij de neerwaartse spiraal doorbrak.
We spreken november 2025. Dit is de periode waarin ik mijn groepstraject Ontlading lanceer, ter compensatie van deze anders zo grijze maand die altijd nét iets te lang duurt.
Het zal de derde editie worden. En dit blijft spannend, héél spannend.
Ik word gedreven door enthousiasme, door blind optimisme, door de connectie met vrouwen die ik eigenlijk nog niet eens ken – maar waarvan ik nu al weet dat de ‘klik’ er op zoveel vlakken zal zijn.
Diep ademhalen, enkele cruciale pionnen op z’n plaats zetten en dan alle lichten op groen om opnieuw van nul een nieuwe groep te vormen.
Ik post. Ik mail. Ik spreek met overgave – er komen drie instant inschrijvingen. En nadien?
Stilte.
Wanneer de twijfel toeslaat in je onderneming
Af en toe een bezoek op de betaalpagina, af en toe iemand die in mijn DM’s laat weten dat de data van de livedagen niet werken voor haar. Dat het jammer is dat het niet enkel online is. Dat ze twijfelt, maar dat er andere prioriteiten zijn. Alle begrip, uiteraard.
Maar wat dat doet met mijn ongeduldig brein?
Twijfel, onzekerheid – had ik toch niet …? Had ik maar …?
En wat dat doet met mijn afwijzingsgevoelig hart?
Pijn, een soort van knagende, sluimerende pijn – alsof iemand een korstje opnieuw openkrabt. Een litteken opnieuw openhaalt.
Ik blijf optimistisch, maar intussen komt ook de angst dat ik er dit jaar geen groepstraject zal zijn. Dat er misschien toch geen ondernemer in mij zit, dat ik dit coachend werk misschien toch ook maar best op mijn buik schrijf en uitkijk naar iets anders.
De neerwaartse spiraal ombuigen
Ik zie hem komen, de neerwaartse spiraal. Rationeel weet ik dat mijn innerlijke criticus er nu alles aan doet om mij erop te krijgen. Die wil niets liever dan dat ik al surfend mijzelf de onzekerheid in denk. Emotioneel zoek ik naar een grote steen om onder te kruipen, ver weg van deze buitenwereld die mij toch niet lijkt te willen. Heel mijn systeem duwt mij in inactie, in passiviteit – want daar ligt de schijnbare veiligheid.
Ik ben mij bewust van dit patroon. En het is net dat bewustzijn dat ervoor zorgt dat ik niet toegeef. Dat ik op zoek ga naar de positieve energie die ik nodig heb om aan deze spiraal te ontsnappen. Om die criticus te snel af te zijn.
Ik zoek connectie met gelijkgestemden, met mensen bij wie ik rust vind – maar die mij ook activeren. Die mij aanmoedigen, als mens en als ondernemer.
Ik gebruik mijn (gelukkig eindeloze) koppigheid om door te zetten. Ik weet waarom ik dit doe. Ik weet welke waarde zo’n groep kan hebben voor de mensen die erin stappen, ook los van mijn rol. Het is die missiegedrevenheid die mij overeind houdt.
Ik zie meer inschrijvingen toestromen bij elk Instagrambericht, bij elke betaalde advertentie (want this is a one woman’s show, elke hulp is welkom), bij elke mail die ik erover stuur. Ik praat vol overgave over de vorige edities met mensen die mij persoonlijk contacteren. Ik verwijs naar mijn straffe sprekers, die mij zelf al zo vaak inspireerden.
Er shift iets in mijn energie. En ook de deadlineknuffelaars vinden mijn traject terug net voor de inschrijvingsstop.
Ik eindig eind november met 22 straffe deelnemers, net zoals de beide edities ervoor. Ik ben immens dankbaar, want ik begrijp maar al te goed dat dit ook de andere kant had kunnen uitgaan.
Niet alles lukt, niet elk aanbod slaat aan (believe me, I know). En dan is het interessant om dit te zien als leerkans, om feedback te vragen, om kritisch naar jezelf te kijken.
Naar de timing, naar de mensen die je bereikt en hoe je dat doet. Dit ondernemen comes in waves, voor iedereen – van starter tot ancien.
Zo maak je komaf met afwijzing
- Ken jezelf. Weet dat afwijzingsgevoeligheid een naar beestje is dat je doet twijfelen aan alles. Doorzie je patronen en test uit wat (en wie) je nodig hebt om niet kopje onder te gaan.
- Geloof in wat je brengt. Hoe je het brengt. Ken je missie en kies je kanalen. Zoek zoveel mogelijk interactie en connectie op als je zelf nodig hebt.
- En wees tegelijk nederig genoeg om te luisteren naar de mensen die je wil bereiken, stem af op wat zij nodig hebben – ga ervan uit dat je deze wijsheid niet in pacht hebt. Hoe heerlijk is het ook om niet te weten. Om te mogen onderzoeken en falen. Om vervolgens met die data op zak een andere richting uit te gaan.
Het is je gegund.
Deze gastblog werd geschreven door Dorien Baele van Anderwijs. Ze helpt jongeren en volwassenen met ADHD anders te durven werken en denken, door duidelijk te communiceren en onhaalbare verwachtingen langzaam los te laten. Iets waar je ook als ondernemer zónder ADHD baat bij hebt. Daarom nodigden we Dorien in februari 2026 uit voor een Upstart-webinar over afwijzingsgevoeligheid als ondernemer.
Foto: Fotofolies x Wanderlust
