Stress heeft een functie. Het helpt het verbeteren van prestaties en geeft ons fysieke kracht om ons uit benarde posities te helpen. Maar wanneer stress te lang duurt, verdwijnen de positieve effecten en blijven we achter met alleen maar mentale en fysieke klachten.
Blijf daar niet te lang mee lopen. Soms kunnen kleine wijzigingen een groot impact hebben op je mentaal en fysiek welzijn.
Ik help je de oorzaken van stress te identificeren en samen gaan we op weg naar een ‘happier you’.
We all need a little help sometimes. Aarzel niet om hulp te zoeken als stress je leven beheerst, of je mentaal welzijn bedreigt.