Over mij
Ik ben Sonja, oprichter van SheBalance Therapy & Coaching – een praktijk waar geloof, herstel en menselijkheid samenkomen.
Na jaren in de zorgsector (ziekenzorg, kinderzorg, ouderenzorg en gehandicaptenzorg) weet ik één ding zeker: echte zorg gaat verder dan fysieke handelingen.
Toen ik zelf na een hersenoperatie zorgvrager werd, veranderde mijn perspectief voorgoed.
Ik leerde wat het betekent om volledig afhankelijk te zijn, om te strijden en te revalideren, maar ook wat mijn geloof deed als alles wankelt.
Gods genade werd mijn kracht en uit die kracht groeide mijn missie: vrouwen begeleiden naar innerlijke rust, herstel en geestelijke balans.
SheBalance is geen standaard praktijk.
Het is een plek waar vrouwen mogen ademhalen, helen en herbronnen in het licht van geloof.
Waar coaching niet enkel mentaal is, maar ook spiritueel: want geest, ziel en lichaam zijn één.
Ik combineer mijn achtergrond in zorg met opleidingen in:
-
Coaching
-
Burn-out coaching
-
Adem coaching
-
Psychotherapie basiskennis
-
ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
-
CGT (Cognitieve Gedragstherapie)
- Bijbelstudies
Daarnaast richte ik in september 2022 de Teshuva Sisterhood op, een groeiende online vrouwengemeenschap waar geloof, verbinding en herstel centraal staan.
Vanuit die beweging zie ik dagelijks wat mogelijk is wanneer vrouwen opnieuw ontdekken:
“Ik ben niet gebroken – ik word hersteld.”
Bij SheBalance werk ik niet enkel met technieken, maar ook uit eigen ervaringen.
Want échte verandering begint daar waar hoofd en hart weer durven luisteren.
Mijn aanbod
Faith Care – Begeleiding op maat vanuit een geloofsperspectief.
Breathe – Verminder stress en angst door bewust te leren ademhalen.
Restore – Herstel je balans en voorkom toekomstige burn-outs.
Inspire – Workshops en lezingen, op maat of kant-en-klaar. Zowel geschikt voor zorginstellingen en Christelijke gemeenschappen.
SheBalance Therapie en Coaching – vier pijlers, één missie: Kracht & Balans. Faith Care – Breathe - Restore - Inspire
