Yoga maakt je lichaam en geest soepel & krachtig. Het is niet alleen voor lenige, atletische en/of zweverige types.
Bij 2060FLOW kan je yogalessen volgen op jouw ma(a)t : individueel of in kleine groep & altijd met een persoonlijke aanpak.
De groepslessen vinden plaats op 2 locaties in Antwerpen (2060 & 2018) en dankzij Covid ook on line.
Het aanbod is ruim, de yogashala een thuishaven voor absolute beginners en meer ervaren yogi(ni)’s.
Er staat wekelijks yin, vinyasa, yin yang yoga en slow flow op het programma.
Er zijn regelmatig workshops en reeksen core stabilisatie & restoratieve yoga.
Ook voor corporate yoga en yoga op maat (rugproblemen, burn out,…) kan je bij 2060FLOW terecht.
Over mezelf : op zoek naar ontspanning ter compensatie voor een stressvolle job kwam ik in 2003 bij yoga terecht.
Dankzij inspirerende leraars ontdekte ik wat yoga op mentaal en fysiek vlak met je doet. Na een opleiding tot yogadocent zette ik de volgende logische stap : EXHALE STRESSJOB / INHALE DROOMJOB.
Ondertussen zijn er nog vele opleidingsuren yoga bijgekomen + momenteel een opleiding Zen Shiatsu (OWC) zodat ik je binnen korte tijd ook kan laten genieten van zalige ontspannende en energetische massages.
Ik blijf me verdiepen in de wondere yogawereld dmv vakliteratuur, workshops, bijscholing en door zelf regelmatig lessen te volgen.
Kom snel mee je matje uitrollen, je bent écht van harte welkom.
LET IT FLOW, LET IT GO
