Yoga betekent voor mij een houvast, een veilig anker doorheen de uitdagingen die het leven ons brengt.
Hallo, ik ben Olivia en ben zelf hoog gevoelig. Yoga helpt me te gronden en brengt me rust van de vele dagelijkse prikkels.
Net als iedereen kamp ook ik wel eens met onrust vanbinnen.
Yoga leerde me hiermee omgaan: rust vinden in mezelf is als terug thuis komen bij mezelf.
Mijn levensmissie is leven vanuit mijn hart en in vertrouwen.
Daarom deel ik graag vanuit mijn hart mijn kennis en ervaring om jou op weg te helpen zodat je ook zelf kan genieten van de helende effecten van Yoga:
- Yoga helpt je uit je hoofd en helpt je aanwezig te zijn in het hier en nu.
- Dankzij het beoefenen van Yoga krijg je meer voeling met je lichaam.
- Het is niet alleen ontspannen, maar je ook bewust leren zijn van jezelf en wat je lichaam jou vertelt.
Ik geef een zachte vorm van Yoga die zich vormde vanuit verschillende stromingen.
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hoeft niet lenig te zijn om aan yoga te kunnen doen!
Ademhaling is een belangrijk onderdeel van de lessen. Met de ademhalingstechnieken leer je je lichaam en geest tot ontspanning te brengen. Een belangrijke tool die je ook kan gebruiken in je dagdagelijkse leven.
Yoga is een ontdekkingsreis die nooit stopt. Ook ik ben nog steeds leerling.
Naast het geven van mijn lessen verdiep ik mij nog steeds verder door zelf aanvullende cursussen, workshops en privélessen te volgen.
Voel jij het verlangen om de eerste stap naar Yoga te zetten?
Verlang je naar rust, naar harmonie, naar thuiskomen bij jezelf?
Dan ben je van harte welkom in mijn les 🙂
Mijn levensmissie is leven vanuit mijn hart & in vertrouwen
