EFT, Emotional Freedom Techniques, is een methode waarbij je tikt op specifieke acupunctuurpunten op je lichaam terwijl je in de emotie bent en benoemt wat je gewaar wordt. De lading die op de emotie zit, neemt af en we voelen ons weer vrijer. Op het moment dat we emoties van een situatie afnemen, geeft dat de ruimte om op een andere manier naar de situatie te kijken.
EFT is een prachtig hulpmiddel bij alles wat met stress en spanning heeft te maken. Het versterkt je emotionele balans en dit kan je best ervaren door het gewoon eens te doen. EFT is een heel eenvoudige en veilige techniek waarbij men snel tot de kern van het probleem kan komen.
Als EFT-practitioner kan ik jullie daarin begeleiden, in één-op-één-sessies in mijn praktijk of bij je thuis. Verder geef ik ook lezingen.
Je kan me volgen op Facebook: Viviane Albers EFT
Ervaar de waarde van EFT.
