Ik wil graag jong en minder jong 😉 motiveren om meer te bewegen. Af en toe weg uit het denken om meer lichaamsbewust te worden. Ik werk aan weerbaarheid, gronding, goede houding, waardoor je meer zelfvertrouwen en veerkracht ontwikkelt. Dit alles in een positieve sfeer. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Elke sessie of les wordt afgerond met een korte meditatie.
Activeer je "Qi" of levensenergie!
